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每個人體質不同，是否每款都對自己有幫助呢？我們當然不可能告訴你那款去濕茶最適合你，因為中醫需要望聞問切，如有疑問可詢問中醫師，但最終都是那句話，喝了去濕茶，自覺去除了，就不要繼續喝，藥的偏性是去除毛病，解決了繼續用，也會傷陰陽，五贓六腑的。

建議中西藥分開服用，需相隔最三至四小時，服用前最好請教你的醫生或醫師的意見。

因為中藥養生茶是代茶飲用，可浸泡多次，飯前或飯後服皆可，如果客人的胃部消化能力較弱則建議飯後服。

我們的中藥養生茶，盡量在配搭上已易於入口，不過人都喜歡可口的飲料，當然可以加點甜，但留意甜食都是惹濕，濕重的人應避免進食太多甜食，否則濕上加濕，養生也是徒然，緊記苦口良藥啊！

我們建議最好沖洗，因為都是生哂藥材，少不免沾染塵埃，加上只是經過浸泡飲用，沒有煎煮。

天灸是中醫灸法的一種，屬於穴位刺激療法之一。當中使用特製中藥如細辛、白芥子等研成粉末，用薑汁調成糊狀，敷貼於特定的穴位上。利用藥物辛溫之特性及藉經絡的傳導，以溫通經脈，行氣活血，而達至治療效果。

夏季的「三伏天」是一年中陽氣最旺盛的時候，所謂三伏天是指初伏、中伏、末伏三個庚日的統稱，亦是「冬病夏治」的最好時機。由於人體皮膚腠理在三伏天完全開泄，最易吸收膏藥並通過經絡氣血直達病處，可產生增強機體免疫力的效用，有助減少及減輕病者於冬天舊病復發。

"天灸"適合虛寒性體質人士，能改善過敏性鼻炎、哮喘、慢性支氣管炎、體虛易於感冒、泄瀉、胃脘痛、關節痛、腰痛、風濕痹痛、痛經及月經不調等證。

哮喘急性發作期、中醫辨證屬熱證、發燒、咽喉發炎、兩歲以下幼兒、孕婦、肺結核、嚴重心肺功能不足、糖尿病患者、皮膚易過敏、對中西外用藥過敏者不合適做天灸。

由於所選之藥物有一定的刺激性，皮膚亦自然充血、潮紅、甚至起泡，但不是每個人都會皮膚起泡，視乎個別體質。但天灸正好是刺激性療法，起泡有助於藥力之滲透，從而達至治療效果。一般會建議敷貼兩至四小時左右，小童約30分鐘至1小時或按醫囑而定。如感覺太不舒服或怕起泡，可適量減少敷貼時間。